★うみがめつうしん 4月号
 テーマ [お知らせ]
2018年4月11日
先週今週とバタバタです。
朝から夜遅くまで毎日ひたすら手を動かしています。

ムウアロハ予約したい〜こんな風に全身すみずみほぐしてほしい〜なんて施術しながらつい思います(笑)。

昨日紹介で初めて来られた方は、旦那様がニュージーランド人で山を開拓中、東京在住の息子二人がプロのミュージシャンと美容師という、とても面白いご家族でした。
お勤めしてたら絶対に出会えなかったたくさんのお客様。
この仕事の醍醐味でもあります。


今日はこれから生駒山に出張施術会。
連続で手を動かしまくります。
ピュウピュウ強い風が吹いてます。
山風はもっと凄いだろな。


◆うみがめつうしん出来ました。
(シャムアさん、一心茶房さん、ポーポー屋さんには渡しました)


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次の人待ち。
出張先の桜とハナミズキ





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ハレさん
 テーマ [お知らせ]
2018年4月3日
お話会でお昼ご飯を持ってきてくれる奈良平群のハレさん。
とても温かく真摯なお二人です。

そんなお二人の作るお弁当。
私が一番楽しみです。
実家の夕飯にも買って帰ります。

百花さんのサイトから引用です。

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glanfabrique・
4月22日のムウさんのお話し会の時に、はるばる生駒平群からお弁当を持ってきてくださるごはんやハレ @gohanyahale_shizukakawaguchi について少し。


ムウさんのお話し会にはごはんやハレのお弁当を、と最初から考えていました。


「良いマッサージの人いますよ」とムウさんを私に紹介してくれたのがごはんやハレのお二人。


いつも気持ちが真っ直ぐなハレの2人が紹介してくれる人だという安心感に身を委ねたことから、私とムウさんの長いお付き合いは始まったと言っても過言ではないのです。


そんなご縁から、ムウさんと私を繋げてくれたハレのお弁当を、という思いが強く、ハレのお二人の快諾を得て今回美味しいお弁当を持ってきていただける事になりました。


ご存知の方も多いかと思いますが、ごはんやハレは以前奈良の学園前でお店を構えてイートインのごはん屋さんをされていたのですが、今は場所を生駒の平群に移し、お弁当などのテイクアウト専門のお店を営まれています。


ハレの旦那様の作るお料理は本当に美味しくて、旬のものを中心に、なるべく身体や環境に優しいオーガニックのもので化学調味料無添加で作られています。


カフェ百花で友人が結婚パーティーをした時のケータリングがごはんやハレで、あの時の「本当に美味しくて幸せ」という気持ちは今でも忘れられません。


少し大阪から遠くなって「最近ハレのごはん食べてないなぁ」なんて方や、「ハレのご飯を食べてみたい!」なんて方にもぜひ召し上がっていただきたいお弁当なんです。
(何より私が食べたいのです)


「食べることは生きること」というエッセンスが今回のおはなし会の中にあって、そういう点でもハレのお弁当は今回のイベントにぴったりだと思います。



おはなしの内容はもちろん、ごはんやハレのお弁当も楽しみな今回のイベント。
じわじわと予約が埋まってきています。
気になるなぁという方はぜひご予約を☺
(写真はごはんやハレのHPより。当日のお弁当とは異なります。)

■ごはんやハレさん
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イベントのお知らせ
 テーマ [お知らせ]
2018年4月3日



施術に来て下さった方にメールしたものです。
SNSをしていないので、お知らせを長々と送りました。
うっとおしいかな〜

一応日記にも載せておきます。

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JR茨木駅徒歩5分のところに、築百年のおうちをリノベーションした、お庭が美しいイペントギャラリー「グランファブリック百花」さんがあります。

百花さんからお誘いを頂いて、今回からだのお話会をさせて頂くことになりました。

病気の予防に必要な様々な最新の医学的情報に加えて
暮らしの中での小さな習慣、
そして「目に見えないもの」を芯にお話したいなと思います。


大切なことは目に見えないもの。


14年間6000人余りのからだを触り続けて、目に見えないもの最近とても感じます。

必ずそのうち天に召されるこの肉体と魂。
存在し続けている間は自ら優しく大切に扱いたいですね。

全てを覚えなくても、その中で一つ、暮らしの中で実践してもらえたら必ず何かが変わって行く。
そんなことをいろいろ話そうと思います。

かっこつけてますが「超不健康」な暮らしをしています。
普段大したものは食べてなくてご飯と具沢山の味噌汁くらい。
たまにコンビニ、外食、甘いものも大好き、深夜の一杯はしょっちゅう。
夜遅くの仕事も多くて2時3時に寝る慢性的な睡眠不足がもう10年以上。
体操教室をしているくせにひとりでは体動かさない。

それでも55才のわりには体力はあまり落ちず、しんどいこともたくさんありますがなんとか元気に生きてます。
それは「ちょっとしたこと」を知っているからだと思います。
「知ること」はとても大切なこと。

そんなエッセンスを話せたらと思います。


ゴールデンウイーク突入前の日曜日のひととき。
普段あまり聞かない「からだの話」を聞いて
普段あまり意識しない自分の心の入れもの、からだについて意識してみる時間にしてもらえたら嬉しいと思います。

お話のあとは、
今凄い人気であちこちから引っ張りだこの奈良平群のごはんやハレさんのお昼ご飯。
からだにもこころにもとても優しい温かいご飯です。

楽しい美味しい4時間になればと思います。

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◆4月22日(日曜日)10:00〜14:00ごろまで

◆JR茨木駅(快速で新大阪の次、新快速は止まりません)
徒歩 5分のグランファブリック百花さんにて
(申し込みされた方には場所を詳しくお伝えします)

◆からだのお話➕資料➕ごはんやハレさんのご飯➕日本のお菓子➕野草茶➕小さなお土産➕私のさくっと肩甲骨はがし

◆3800円

◆申し込みはこのメールで件名「からだのはなし」で送ってくだされば。

どうぞよろしくお願いします。

■イベント詳細やハレさんのご飯など、詳しくはこちら⏬
http://this_is_LINK_click_to_go/



■グランファブリック百花
http://this_is_LINK_click_to_go/







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今週は怒濤の忙しさです。
すき間がほとんどありません。
甲子園も準決勝決勝とも行けません。

いま施術終わってテレビつけると、まさに智弁が逆転!

これが演奏されると不思議と点が入る!
ノリノリの「ジョックロック!
劇的な大逆転やサヨナラを呼び込むジョックロック!

ジョックロックに加えて、5年ぶりの新曲「ミラクルショット」も流れ始めました。
これもよく得点が入っています。
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■グランファブリック百花さんにてからだのお話会
 テーマ [お知らせ]
2018年3月27日
様々な素敵なイベントをされてるグランファブリック百花さんにて、からだのお話会をします。

大人気で引っ張りだこのごはんやハレさんとのコラボです。

百花さんからお話があったときは「私でいいのかな」と思いました。

健康管理士の協会から定期的に届く最新情報や、自分で学んだこともふまえて、
今、ほんとに今、お伝えしたいことを、私なりの言葉で話そうと思います。


「食べる」「寝る」「動く」「想う」「生きる」
こんなテーマで話したいと思います。


お話のあとは、からだにもこころにも優しい、ごはんやハレさんのお昼ごはん。
ハレさんのご飯、ほんっとに美味しいんですよ〜!!
(それを楽しみに行きます。実家にも追加でお弁当買って帰ります。)

お菓子とお茶(野草)も。
肩甲骨はがしも。
あと、簡単な体幹体操も。

ゴールデンウィーク突入前の日曜日。
楽しいひとときにしたいと思います。

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◆4月22日(日曜日)10時〜14時頃

◆グランファブリック百花(JR茨木駅徒歩5分)

◆お話➕資料➕ミニ体操➕ハレのお昼ご飯➕野草茶とお菓子➕お土産➕肩甲骨はがし

◆3800円

◆申し込みは百花さんか私まで
mooalohawaii0716◎yahoo.co.jp
(件名「からだのお話会」)

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内容やお弁当についてなど、
詳細はこちら⏬
http://this_is_LINK_click_to_go/


■グランファブリック百花
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身芯鍛しんしんたんのプライベートレッスン
 テーマ [お知らせ]
2018年3月9日
3月9日(金曜)

今度は私が茨木の体操教室に向かっています

おとつい昨夜と深夜(明け方?)まで事務を頑張ったので(見通しがついてきました\(^o^)/
眠気と少しへろへろですが
今日は体操から帰ってすぐフルコース、そのあと8時からまたフルコースなので、体操で筋肉関節動かして疲労物質を流します

昨日はお仕事などで欠席あり6名でやりました

昨日が一番落ち着いて楽しく出来ました
次々とやりたいことも浮かんできて。。。
私もじっくり楽しく動けました

皆さんの頬が赤くなってくるのを嬉しく見てました(^-^)

6名くらいがちょうどいいのかなー
動きやすく、一人一人の動きをよく見れます

皆さん頑張って付いてきてくれてありがとうです
女子大生ちゃんも楽しんでくれてるようで毎回来てくれてオバチャンは嬉しいです(^-^)

夜食を買って帰るというしぽぽさんに付いてコーヨーへ
炙り鯖寿司がかなり安くなってて申告入力しながら5つも食べてしまいました




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■身芯鍛しんしんたんのプライベートレッスンします。

キャンセル待ちの方が何人かいてなかなか空かないので体幹体操のプライベートレッスンします

◆4名以上
◆2000円(お部屋のレンタル代が必要なので)
◆場所はどこでも。
交通費もらえたら出張レッスンします

私の本業は身体を癒すこと
でもこの世の真理は陰陽2つ
「動いたら休む 休んだら動く」
たまに身体をいじめる時間を作りませんか(^-^)v

■今スポーツトレーナー向けの分厚い専門書で筋肉の奥深いところの勉強をしています。
目からウロコのことばかりです。
おいおいサロンやうみつうや体操やお話会などで伝えていきたいと思います。

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ことりさんからもらったデイリー





ほんと面白いです(笑)
早くセンバツの記事が見たいです
甲子園を楽しみにガンバルゾ!

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百花さんへ
 テーマ [お知らせ]
2018年2月28日
2018年 2月28日(水曜)

今日も慌ただしい一日です

朝20代の可愛い美容師さんをみっちりほぐして
今、茨木の百花さんへ向かっています
百花さんから「からだのお話会をうちで」と依頼があり、初の打ち合わせです

◆4月22日(日曜日)
JR茨木すぐのギャラリー百花さんにて
私のお話と、そのあとごはんやハレさんのお昼ご飯!

詳細が決まれば日記とつうしんでお知らせします
(有名な百花さん、話があってからちょい緊張してます)

遅いお昼は茨木まで我慢して
ぶいえいとでハラごなし

唐揚げふわふわ、タルタル絶品、味噌汁はこれだけで野菜不足解消(筍蓮根大根三つ葉がぎっしり)珈琲はヒロコーヒー
お腹一杯、打ち合わせへ


戻って夜出張でお二人
また今夜も終わりは遅くなります

明日はお休みします
オリンピックで全く手をつけていない申告事務や溜まりに溜まってる用事を片付けます

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昨日大阪港から戻って8時からフルコースでした

後藤商店さんで買ったお寿司を食べながら準備しました

会社の重役さんで忙しく遅くにしか来れません
とてもきっちりした方できっと不満や指摘部分はたくさんあるのでしょうが「ここに来ると鼻がスッキリと通る」「腰痛も起きない」ともう何年も時々来てくれています

部屋もタオルも古いけど技術だけは落としてはいけない、とその方が帰ると強く思います

朝潮橋の夕景
中央突堤でみたら綺麗だっただろなー





後藤商店さんの果物も美味しいのです
林檎と徳島の柚子で柚子りんごを作りました
これ、ハマります

簡単です。林檎と種をとって小さく切った柚子とお砂糖を混ぜるだけ
林檎一個に柚子半分くらい
ジプロックに入れて数日楽しめます

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ことりさんから今朝もらいました
デイリーの特大ポスターはユズリストのお客様にあげます
デイリーの字には金銀銅メダルが!








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届くとフッと幸せになる2つの冊子
深夜にポストみたら同時に届いていました







今朝、花も蕾も葉も少しふくらんでいました

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お知らせ3つ
 テーマ [お知らせ]
2018年1月28日
2018年 1月28日(日曜)

今日は実家でのんびりしています
少し筋肉痛です

母と妹にマッサージ
ふくも(最近おねだりが凄いんです)

介護のケアマネさんとヘルパー代表さんが来て5人でいろいろお話しました
母のところに来るヘルパーさんが、ここに来るのが楽しみだと話してたと聞いて嬉しくなりました
母は手がかからないので楽だと思います
1時間で少しお喋りして近所を散歩したり一緒に味噌汁作ったり

母が子供の時に近所に住んでた学校の先生が教えてくれたことを今でも覚えていて
英語の一週間
聞かせてもらったヘルパーさんが感動したそうです

~~~~~~~~~~~~~~~
日本で偉いは乃木サンデー
月はまん丸マンマンデー
火に水をかけたらチューズデー
水田(みずた)に苗をウエンズデー
木剣腰にサースデー
金曜日のごちそうフライデー
お土産もってごぶサタデー

~~~~~~~~~~~~~~~
母、面白いです
今こたつで妹と二人、ぐっすり寝てます

お知らせ3つです

◆2月24日(土)の体操、締め切りました
10人以上は無理だと昨日でわかりました
キャンセル出たらお知らせします


◆2月6日の火曜夜
体操します
18:30〜20:00

第4土曜日と、第2週の平日夜、
月に2回、開催しようと思います
(お部屋のレンタル料があるので4名以上で開催します)


◆シャンプーや化粧品のバーデンス製品の注文を2月1日のお昼にします。
注文ある方は2/1(木)の午前中までにお願いします
(発送は週明けになると思います)









(ハマっています。期間限定。フルーツ&ナッツ)
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明日空きました&体操について
 テーマ [お知らせ]
2018年1月18日
◆明日19日の予約が体調不良でキャンセルになりました
8時〜16時まで空いています。
もし良ければ(^o^)

**********

今朝モーニング食べながらくみこさんとお部屋を借りる打合せをしました。

体操、満席になりました。
空手を学んでいる10歳の男の子も来ますよ〜

からだのお話しながら笑いながらの楽しい体操教室にしたいと思います。

◆初回バランスボールとチューブ無い方は買って頂きます。1500円頂きます。(消費税と送料忘れてましたm(__)m)
家でもぜひ使ってほしいのです
使い方はお伝えします

**************

私が月に2回、5年以上続けている体幹トレーニング
(小さな部屋でのプライベートレッスンなので日記での紹介は控えました)
とても素敵な先生に教わっています

51才。
10才の男の子を育てながら平日びっしりクラスを持っておられます

市役所からの依頼で老人向けの寝たきり予防や老化防止が目的のクラスが多く、先生はおっちゃんおばちゃん、じいちゃんばあちゃんの心をわしづかみにして超アイドルです(笑)

元トライアスリートで自衛隊の強化プログラムを最後までやり遂げた根性の持ち主
なのに着物が好きでお料理が好きで可愛いものも好きで
文武両道、本当に素晴らしい先生であり、素晴らしいお母さんです

先生の存在は私の中では太陽、お日様のようで

近くにいなくても、月に2回会うだけで、元気と明るさをくれる人

生きてきて初めて出会ったタイプの方でした

何より「からだを動かすことで体も心も変わること」
「痛くてもしんどくても動かすことで不調を治す」
ことを教えてもらっています


その先生から昨日先生のクラスを一つ任されるお話が来ました
「そんなん無理無理〜」「荷が大きすぎる」「ものすごいプレッシャーやん」
エーーーン(>_<)

悩んではいますが、やることにしました

新しい自分を発見できるかな
少しは成長できるかな

星野道夫さんの大好きな言葉
「大切なことは、出発すること」

最近よく開いています
写真と言葉に励まされます


*************

今日は3人とも近所の方(一人出張)
3人ともが服のままの按摩です

腹ごしらえして自転車飛ばします

(喫茶ことり)
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■体幹体操教室『身芯鍛』(しんしんたん)
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2018年1月13日
ずっと考えていて、なかなか踏ん切りがつかなかったことを思い切って実行します。

*マッサージ = 他力で身体を変える
*体操 = 自力で身体を変える

どちらも出来て真のボディワーカーになれるんじゃないかと。。。

そして、身体の芯部を動かすこと=「老化」「病気」「心」の改善に確実につながります。

月に一度、体操教室をします。

来てくれる人がいるのかどうか・・・
一人でもしようと思います。(私も体操出来る!)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 ■毎月第4土曜日 10:00〜11:30 
   <1/27、2/24、3/34・・・>

 ■1,500円(体操後に首肩背中のさくっと按摩付)

 ■場所; 西長堀駅 徒歩1分
  からだのお話会をしたくみこヨガサロンをお借りします

■持ち物 動きやすい服装(着替え出来ます)/ 五本指のくつ下(なければ普通でも)/ 飲み物

 ■定員; 8名

 ■申し込み; 080の7983の4137 
   または、mooalohawaii0716☆yahoo.co.jp

 ★初回に下記のバランスボールとトレーニングチューブを購入して頂きます。

2つで1,300円。 自宅でも使ってください。

人数が集まれば平日の夜も月一しようかなと考えています。

体操の指導者ではないので、完全に自己流です。

けれど、月2回の体幹トレーニング講習を5年以上受けていること、
筋肉や関節を知っていること、
自分の身体で毎日感じながら動いていること、
これで何とかまずはやってみようかと。。


 『からだを動かず』 = 『こころを動かす』

少し動いてみませんか?
簡単な体操ばかりです。(家ですぐに出来ます)

確実に身体は変わりますよ!

ちょっと身体をいじめてカツを入れてみませんか?(笑)
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★うみがめつうしん 初春号  219号
 テーマ [お知らせ]
2018年1月10日
2018年 1月10日(水曜)

出張の予定がなくなり
午前はほったらかしにしてた健康管理士のレポート勉強
(2017健康最新情報について)

午後は桜川のminimumへ
3ヶ月近くほってた頭をたまきさんに丁寧にカットしてもらいました
若返りました〜\(^o^)/
(と言いつつオバハンやけど)

戻ってしこしこシコシコペンを走らせ
完成しました!

今月からくまモン万年筆で書いてますよ!


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歳時記/ はじめに/ ムーピー3分クッキング
万年筆/ 心に留めたいことば/ 
しあわせはカラダからだ〜フリーラジカル〜
如月のからだ〜春へ向かうからだ/ あくび〜
mooalohaだより/ ここらで一句

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年内打ち止め
 テーマ [お知らせ]
2017年12月20日
昨日今日で空いてるとこ空いてるとこに予約が入って、30日の夜までほぼ埋まりました。

体力的に限界かと思うので、今年はこれで打ち止めにしたいと思います。
感謝しかないです。
本当にありがとうございます。

生駒山出張からの帰りです
お腹ペコペコです



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★うみがめつうしん クリスマス号
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2017年12月15日
** うみがめつうしん 12月クリスマス号 vol.218 **

題名、太マジック使ったらえらいぶっとくなってしまいました。。。


歳時記 / はじめに / けんちん汁 / 
旬の野菜を食べること / 落ち葉 / 残りご飯 / キャンドルの効果 / 
土星探査機カッシーニ〜命を守った死〜
菊田守さんの詩集 / 
しあわせはカラダからだ〜からだの再生力〜 /
師走のからだ〜風邪六大防御、ヒートショック〜
mooalohaだより / ここらで一句

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お月さんが。暗闇でぼぉっと青白く輝きます。


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明日の土曜日埋まりました
 テーマ [お知らせ]
2017年11月24日
明日の土曜日、体調不良で突然キャンセルになりましたが、遠方でのお二人の出張が入りました。

昨日は、さだまさし「天晴(あっぱれ)」(3枚組ベストアルバム)を一日中エンドレスで流していたので、
夢の中でもBGMで流れてました(笑)
「春告鳥」と「防人の歌」。

今も気付いたら口ずさんでしまいます。
「海は死にますか〜山は死にますか〜心はどうですか〜教えて〜くださ〜い〜」


茨木に向かっています
なんて澄んだ青空

(立命館大学)
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★うみがめつうしん 小雪号
 テーマ [お知らせ]
2017年11月20日
 ★ うみがめつうしん 小雪号 No. 217 ★



歳時記 / はじめに / ムーピー3分クッキング
星のウィンク / 小春日和 / こたつ初日 / マフラー
伸び / オトナの一休さん / 熊本もん
Songs「まほろば」(さだまさし)
しあわせはカラダからだ〜再生力〜
小雪のころのからだ〜一日一杯熱い汁物、乾燥、お腹〜
mooalohaだより / ここらで一句
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ただいま。
 テーマ [お知らせ]
2017年11月13日
11月13日(月曜日)

この日記が見れなくなって5日。
システムが復活したようです。

ただいま〜。

カテゴリを少し変えます。
あと、『暮らしのリンク』を追加します。

古女房のこの日記も小さなリニューアルをしていこうかと。

やっぱりこっちのほうが私らしい、か。
そう言えば少しホッとしています。


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