ドラマ見ました
 テーマ [ノンカテゴリ]
2018年7月15日
7月15日 日曜日

『この世界の片隅に』ドラマ見ました。

豪雨被害で街並ガ変わってしまった呉が舞台です。
被災された方々も見られたでしょうか。。。


漫画の大ファンなので
昔に見た北川景子の実写版があまりに残念で
(途中でチャンネル変えました)
今夜もあまり期待せずに見ました。

いやいや、なかなか良かったです!

漫画の空気感をよく表してました。
漫画そのままのところがたくさんありました。
作った方きっとこの作品が大好きで、大切にしたいところが同じなんでしょう。


江波や呉の街並、引き潮の砂浜、呉の家からの眺め、

海苔の作業や、結婚式の料理のメニューも漫画そのままで

すずさんがうさぎの波を描いた小山の椿と、嫁入り衣装の椿。
ちゃんと描かれていました。


登場人物もみんな良かったです。
すずさんはぼぉーーっとしてるし(笑)
わろてんかよりずーーっと良かった松坂桃李、
おばあちゃんの宮本信子、
義理のお姉さんの尾野真千子、(私の中では吉田羊でしたが)
りんさんの二階堂ふみ、
すずさんを焼夷弾から守る義理父の田口トモロヲ
みんなそれぞれとても、っぽかったです〜


ただ、、、
現代の榮倉奈々は不要だと思いました
(少し前に現実にこんなことがあったんだよ、と描きたいのでしょうが。。
いらんなー)


でも
ひとつひとつ丁寧に描かれていて
想像以上に本当に良かったです。


映画は大切な箇所、リンさんと周作さんとの絡みを省いてましたが、
ドラマはどうでしょう。

これからも楽しみです。

長々偉そうに言いました。
この漫画に対する想いは強いのでつい。。。

***************

ふく、目の上がカビで辛そう






朝のふたり



母の月一度の脳の刺激。
イケメンお兄さんにカットされて嬉しそう。








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猛暑酷暑
 テーマ [ノンカテゴリ]
2018年7月14日
7月14日 土曜日 37度(日向は40度か!)

暑いの言葉しか出てきませんね。

でもソフトをしていたからか、この肌にまとわりつく立ち上る暑さがたまらなく好きなんです。

サウナのような熱気も
突き刺すような日差しも
ダラダラ流れる汗も

キタキタキタキターーっ!って嬉しくなります。おかしな奴です。

*************

今朝フルコースで来てくれた港時代からのお客様

貸してたものを返してくれて
お礼にと頂いたものが手触りがまるでウールの柔らかさのストール、、、と思いきや、バスタオル?!
ふわっと柔らかくて膝掛けや昼寝のタオルケットにもなります。

大したもの貸してないのに海老で鯛を釣ったような嬉しい誕生日プレゼントになりました。




午後からぐるりさんのお母さんのところへ。
熱波の中自転車こぐの気持ちいい〜〜

お母さんと一緒にたくさん歌を歌いました。
記憶の引き出しにちゃんと残ってる童謡。
引き出しを少し開けてあげると出てくる出てくる。

一番歌ってくれたのは『どんぐりころころ』『チューリップ』『鳩ポッポ』『村祭り』でした。

美空ひばりが好きだったとのことで、赤いリンゴに唇寄せて〜と歌ったけど聞いてるだけでした。

やっぱり童謡なんだなあ。。。
うちの母と一緒だなあ。。。


ぐるりさんと帰りにマーサでクランベリーパインなるものを飲みました。

*************

昨日(金曜日)、とてもお世話になった体幹トレーニングのS先生のおうちに感謝の気持ちを持って行きました。

東京に行ってから使えるもの。

Anyoコバちゃんの施術やー!!!
これで引越疲れをとってもらおう!!!
(フルコース➕エステの『プレミアムコース』!)

コバちゃんに任せたら大丈夫やっ!
先生とも仲良くなりそう〜〜!
\(^o^)/


月末に引越し。
随分スッキリとしたおうちで
お昼にことり弁当を一緒に食べて



小学5年のクー君と、近所のハヤ君と弟のリン君が帰ってきて一緒に遊んで
(男の子と遊ぶの楽しい!大好き!)

突然先生がサプライズでケーキを出してきて



誕生日は少し先のレインボーデー、虹の日、七色、7/16、ですが

みんなでお祝いしてもらいました〜

(ちび達はすましてるのに一人アホ顔)

泣きそうでした
ガマンしました

去年は悲しいことばかりでしたが
今年の夏はこんなに嬉しい。

先生には何千回ありがとうを言っても足りないのに
何万回も言わなあかんやん。。(>_<)。。

伊丹のシュシュでお菓子も買ってきてくれてました。





シュシュのジュンコサンからも『むうさんおめでとう!』とブランデーケーキを先生に言付けてくれました。
(シュシュの紹介は改めてしますね)


先生の旦那様のお母さんからも手作りのエプロン頂きました



ハヤ君リン君のお母さんからも見ず知らずの私に食パンのプレゼント頂きました(>_<)


先生のおうちでめっちゃ気に入ったもの



テレビの上でもバランスをとって



ちび子たち、3人ともほんまにいい子たちで、帰りたくなかった、もっと一緒に遊びたかったなー(笑)


『これから一から頑張っていこう』
昨日はそう思えた日でした。


部屋もまっさらなクーラーです!


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ぽこっと空いた。うみがめつうしん
 テーマ [お知らせ]
2018年7月12日
7月12日(木曜)

午前は近所の若いママさんの腰をほぐして
午後からはその方のお友だちを按摩する予定でしたが、ちびちゃんの熱でキャンセルに。

ぽこっと空いた時間。
しこしこ書きました。

静かな部屋に大好きな音楽が小さく流れて
美味しい珈琲を2杯、おやつはみつ豆。
一心にペンを走らせる幸せな時間。




書けました!
体操が始まる30分前に!(そこからはダイ・ハード)

出来立てホヤホヤ、湯気がたってるうみつうを体操で配りましたo(^o^)o



文月の歳時記 / 5年後にきたよ /
高校野球100回記念大会概要 /
杉浦日向子『粋に暮らす言葉』より /
モーニング / たのしみ
しあわせはからだからだ〜ズバリ!筋トレ!〜
文月のからだ〜夏のドリンク、胸は熱の放出〜
mooalohaだより / ここらで一句
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明日木曜は夜の身芯鍛
 テーマ [ノンカテゴリ]
2018年7月11日
◆明日7/12(木)
18:30〜20:00
身芯鍛です。


今日午前は生駒山の体操教室でした。


朝目覚めて、と、寝る前のストレッチ紹介
(明日もやります)

休憩時間少なかったかな?
皆さん口々によく動いたー!と。


準備は完璧にして出て
今日だけ体操を一時間早めてもらい
12時に帰宅、12時半から施術でした。

常連のNさんをフルコースし終わってから
夕方Nさんの息子さんが初めて来られてクリニカルを施術。

学生時代ずっとサッカーやってた筋肉は30代とは思えないしなやかさで
美容室でカチンコチンと言われてここへ来たのだけど、すでにふにゃふにゃでした(笑)

柔らかな筋肉なので、リカバリーも早いのでしょう。

スポーツについていろいろお喋りしました。


終わって閉店前にことりさんへ。
お昼おにぎり一個だったのでがっつきました。

黒酢炒め、かぼちゃのポテトサラダ、ホウレン草と桜海老


◆島根、出雲の生姜糖。
奈良時代から作られている生姜(出西生姜)のお菓子。
素朴でたまらない美味しさ(辛さも)。



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クーラー壊れました(>_<)
 テーマ [ノンカテゴリ]
2018年7月10日
クーラーが壊れました。(>_<)
前の住人が置いていったクーラー。
製造年月日を見たら16年前。
もう部品もないとか
(SHARP、電話応対が中国人だった)

仕方ないか。。。

今日お昼のお客様はたまたまクーラーが苦手な方で
ほんま助かりました。(>_<)
扇風機ガンガンにかけて施術しました。
ごめんなさいを連発
「いえいえ以外に大丈夫で気持ちよかったですよ」と優しい御言葉。
申し訳なかったです。


近所の電気やさんに駆け込みました。
一番安いやつを、無理を言って今取り付けてもらっています。
(夜の出張までに間に合うかドキドキです)

痛い痛い出費(>_<)
貴金属を全て売ったお金でも少し足りない(>_<)
ハワイ貯金から下ろしました
(また、ハワイが遠くなる〜〜)


でも、、、
前の人が使ってた大きなものがなくなって
黄ばんたクーラーから真っ白いクーラーになって

これでまたさらにスッキリです!!!
o(^o^)o

これで「いつ壊れるかドキドキ」がなくなりました。


■高校野球に向けて甲子園の土を掘り返し
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植物たちも日光浴


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梅雨明け
 テーマ [ノンカテゴリ]
2018年7月9日
7月9日(月曜)近畿地方梅雨明け

かつてない雨の降り方で目をおおうような惨状がテレビ画面から流れて、固まってしまう日曜日でした。

地球規模の気象の権威ある学者が、NHKで5年前に話してたこと今でも覚えています。

「日本でもその内にこんなことが起こる。
次々と来襲するメガ台風、大災害を引き起こす豪雨、竜巻、異常な熱波、寒波。
20年後か、いや、もっと早く10年後か。。。」と話していた。

10年どころか、5年で来たやん。

もうそのうち真夏の屋外でスポーツは出来なくなる時が近づいている。
(高校野球も)

被害の状況を聞くと胸が痛んで仕方ない。

『災害国ニッポン』

何度も何度も何度も自然災害に見舞われる。
負けずに、また復興へ。
元に戻すのにどれだけ大変で長くかかっても。

***************

実家から昼前に戻り、午後北浜で出張施術して戻ってきました。
夜もご近所さんに出張です。

先週末は妹の誕生日で、暮らしのものが嬉しいとのことで。

cotogotoというサイトの中から、暮らしの雑貨をいくつか選んでもらいました。






(箸置)



(陶器のスープスプーン)



(はさめる炒めトング)



(布のコーヒーフィルター。紙よりも油分成分が多く落ちるので少し濃いめの美味しい珈琲が出来ます。さっと洗えばきれいになりすぐ乾く。)


<以上全て cotogoto>
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*****************

土曜日朝、長堀でオイリュトミー療法を行っているyukoさんから亜鉛や鉄分が摂れるハーブティを頂きました。


オイリュトミー療法とは、ルドルフ・シュタイナーによって始められた運動芸術療法です。
http://this_is_LINK_click_to_go/

からだの動きとこころと。
25年以上活躍されているyukoさんのお話は力をもらいました。

yukoさんに教えてもらった『r』の動き。
一日の終わりなどにしています。
指の関節がとても楽になっているんです。

*************

日曜日夜は料理頑張りました
プレゼントした炒めトングがめっちゃ便利でした

*鶏のむね肉と夏野菜の炒め物
*セロリとパプリカの中華オムレツ






母は少し認知症がすすみましたが
やっぱりおもろいばーちゃんです(84才)



踏み台昇降の際に私が「あめあめふれふれ母さんが〜♪」と歌うと

豪雨被害のテレビがついてたからか、
『雨は降ったらあかん!あめあめやめやめと歌わなあかん!』と怒りだしました(笑)

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◆【7月】の予約状況
 テーマ [予約状況]
2018年7月6日


ささのはさらさら のきばにゆれる

朝顔につるべとられてもらい水

海開き なつのとも 天神祭 鰻と鱧

**********************

*日曜お休み
*土・祝は17時まで。
(どうしてもの場合は要相談)

mooalohawaii0716●yahoo.co.jp

*たまにメールが届かないor送れない、があります。
返信がなければ番号にショートメールをください。
080の7983の4137

*****************

2(月) 終日× <半夏生>
3(火) 終日×
4(水) 生駒体操教室&施術(終日×)
5(木) 終日×
6(金) 終日× <下弦>
7(土) 終日× <小暑>



9(月) 終日×
10(火) 終日×
11(水) 生駒体操教室&施術(終日×)
12(木) 終日× ★夜の身芯鍛
13(金) 終日× <新月>
14(土) 終日×



16(月祝)終日×
17(火) 終日×
18(水) 生駒体操教室&施術(終日×)
19(木) 終日×
20(金) 終日× <土用入><上弦>
21(土) 終日×



23(月) 終日× <大暑>
24(火) 終日×
25(水) 生駒体操教室&施術(終日×)
26(木) 終日×
27(金) 終日×
28(土) 終日× ★朝の身芯鍛 <新月>



30(月) 終日×
31(火) 12〜16時○

8/1(水) 生駒体操教室&施術(終日×)
8/2(木) 終日○
8/3(金) 終日○
8/4(土) 8〜12時○


**********************















◆7月の野鳥のなきごえ・・・『アカショウビン』

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梅雨ダル 梅雨重 梅雨眠
 テーマ [施術 / 身体]
2018年7月6日
7月6日(金曜) 記録的な大雨

雨が凶器になる
あちこちで大変なことになっている
これ以上もう降らないで
雨雲弱まって

*********

朝の予約は大雨でキャンセルになりました。
発送や手紙やいろいろ片付けました。

午後に来られたBちゃん、とにかくダルい、と。
クリニカル(服のまま)でしっかり動かしたら、終わったら身体全体のムクミがとれて脚がめっちゃ細くなってました。
そのかわり施術後すぐトイレに!

*********

今夜8時にお店終わって来てくれたMさん。
「何このムクミ?!」
「何この張り?!」
しんどかったやろなあ。。。
時間かけて動かして流して緩めました。
Mさんのえらいスッキリした顔にほくそ笑む私。

今、みーんなしんどいよねー
ダルいよねー 重いよねー 眠いよねー

『気圧の変化と湿気』

これだけ雨が続くと気分も憂鬱になります。

しっかり動いて汗をかくか、足湯か腰湯をして汗をかくか
他力本願でマッサージもいいですよ〜
寝てるだけでかなりの運動できます。
自分で動かせないとこ全部動かします!

とにかく溜まった老廃物を体内から出しましょう。
溜まれば溜まるほど’ダル重眠’はきつくなります。

**************

昨夜は大雨の中傘を壊しながら介護施設にいるお母さんのところへ。
おしゃべりとマッサージ。

懐かしい名前ですね、ぐるりさんのお母さんなのです。
昔はイングリット・バーグマンと言われてたのわかります。
笑顔が素敵でとっても可愛らしいのです!
壁に貼ってる昔の写真の綺麗なこと!
お母さんの歴史。
いつも壁の写真を眺めながらマッサージしています。

ぐるりさんから頂いた絶品味噌汁最中

美噌元 http://this_is_LINK_click_to_go/
(阪神にお目見え)

帰りにここで珈琲一杯飲んでもらって
『太陽の塔』の素晴しさを聞きました。
行ってみたくなりました。
凄くいいエネルギーもらえそう〜〜

◆ぐるりさん撮影








*************

水曜日の体操教室で頂いた家庭菜園の野菜




後藤商店さんで買ったおかずたちと。
木曜金曜2日間の昼夜4食まかなえました。



私が施術の合間に飲んでる自家製ドリンク。
馬路村の柚子酢➕オリゴ糖⇒水で割って

とっても美味しいのです!
(クエン酸回路で疲労回復も!)

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ほっこり
 テーマ [紹介]
2018年7月6日
この方とってもいい方なんだろうなーと思います。

写真がないのもまたいいんです。

昔一度だけメールをして、その返事がこの日記どおりの誠実な温かさだったので、前のスマホに残しています。

久しぶりに天王寺動物園に行きたくなりました。

◆天王寺動物園 徒然ブログ
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初めての体操教室
 テーマ [施術 / 身体]
2018年7月5日
昨日、体幹トレーニングの先生から引き継いだ生駒山教室の初日でした。




内容を考える間がなく、ぶっつけ本番。
前日の深夜にこれだけ作りました。




結果は。。。
めっちゃ楽しかったです!

まじめくさったことしか言えない、
面白いこと言えない私に代わって
皆さんが口々に話すお喋りがめっちゃ楽しくて
私が笑わせてもらいました(笑)

大丈夫。
この教室やっていける。


先生の後釜は荷が重すぎる。
先生の足元にも及ばないから役不足。
不安と怖れに負けて『出来ません』と言うことも出来たけど
初めは全然ダメでも失敗しても、とにかくやってみようと。

『チャレンジ』は、これまでの自分になかった全く新しい学びをもらえるのだと昨日思いました。


昨日は私自身の身体がカチコチで疲れきってたのですが
1時間半体操し終わったら妙にスッキリ!!!

しんどいときはダルくて重くて全く動きたくない。
それでも、それでも、身体動かしたら何かが変わる。
血液もリンパも、エネルギーも流れる。スッキリする。

そのあとの施術も、夜遅くの出張施術も、身体軽くて納得のいく良い施術が出来ました。

毎週水曜日の朝と月に2度の身芯鍛。
動いて流して溜めない身体にします。

**************

体操のあとそのままNさんを施術。
その前にNさんと朝近所のホットクロスで買ったパンをピクニックみたいにそこで食べました。


ホットクロスのたまごカレーパン大好き。


帰っておにぎり食べて大阪港へ出張。

それでなくても少し遅刻なのに、ものすごい風で自転車進まずえらい遅れてしまいました






***********

最近ハマっているもの




神棚の榊はいつもKOHYO曲がった花屋で国産の榊を買います
中国の安い榊より長くもつし、何より葉っぱがきれい。



おとつい花屋で衝動買いしてしまいました。
隅っこにポツンと残ってた小さな鉢
350円。

新しい住人が一人増えました。


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出張三昧
 テーマ [ノンカテゴリ]
2018年7月4日
月曜火曜水曜と出張三昧。
ほとんどここにはおらずです。

月曜は神戸と近所。







火曜は江坂と朝潮橋と近所。









明日水曜日はとてもとてもハードで。

午前は生駒山で初めての体操教室(これから毎週です)、
今から少し緊張しています。
午後はそのまま残って生徒さんの施術、
帰宅して朝潮橋へ、深夜まで三人を連続施術。

明日を乗りきれば!
木曜の施術は午後からなので、朝寝坊してシャンプーの発送などします。

いろーんなことをほったらかしです。
(結局東京の法事に行けず、申し込んでたセミナーにも行けず、夏越の大祓いの茅の輪くぐりは自分でも驚きでここに来て初めて、すっかり忘れていました。。。(>_<))

うみがめつうしんもそのうち書きますm(__)m

まっしゃあないしゃあない
出来ることを出来るときに出来るだけ。

私がもう一人いたら筋肉も骨もすみずみ
みっちり施術してもらいたい。
特に骨のきわ。
引っ付いてる筋肉を剥がしてもらいたい。
こればっかりはストレッチでも体操でも出来ません。
ムウアロハを予約したいな〜〜と時々ふっと思います(笑)


今日朝潮橋出張からの帰りに後藤商店さんで一週間分のお買い物
金時味噌は3つ買って、1つ帰りに常連さんにお裾分け


実家で作った鶏バーグ



いま深夜の洗濯待ちに一杯やりながら録画番組見てます

『半分青い』 久々仙吉じいちゃんの染みる歌に涙。

『しぜんとあそぼ』桜の四季。









定期の出張が決まったら予定表アップしま〜す(^o^)
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8年前の夜
 テーマ [ノンカテゴリ]
2018年7月2日
7月2日(月曜)

8年前、ここに引っ越してきた日の夜は、
サッカーワールドカップ2010で、日本勢初のベスト8をかけた一戦でした。

初めての部屋でなかなか寝付けず、深夜のサッカー観戦。

同点で迎えたPK戦、駒野が外してベスト8を逃した。(思わずこまのー!って叫んだ)
翌朝子供たちの厳しい言葉『知ってるかー?駒野は日本には帰れても地元の和歌山には帰られへんのじゃー』と。シビア。

ベルギー相手に初のベスト8なるか
今週少しハードなので今夜は寝ます。

****************

昨日、妹が『あしたのジョー1&2』のサントラを朝からずっとかけてくれて




劇場版あしたのジョー2のDVDも見ました



いつも楽しく見てます(^o^)
■ちばてつや くずてつ日記
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***************

午後、二人でマタンへ
デコポンのタルトを。










夜はお返しに料理頑張りました
かぼちゃと小松菜
鶏肉のハンバーグ(玉葱人参白ネギしめじ青じそナツメグ)





たくさん作って冷凍
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地方大会 始球式
 テーマ [ノンカテゴリ]
2018年6月30日
高校野球地方大会 開会式始球式


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さよならと、あした
 テーマ [ノンカテゴリ]
2018年6月30日
6月30日(土曜)

午前の予約が変更になりゆっくり珈琲飲んでます。

昨日午前はプライベートで教えてもらっている体幹トレーニングでした。
先生の旦那様の東京転勤で昨日が最後でした。

7年通いました。
私の月2回の貴重な『ガス抜き』でした。
終わってから和室の大広間で部活後のおやつのように輪になってゼリーを食べました。
記念撮影をしました。
泣きました。

S先生は私の太陽でした。
いつもお腹抱えて笑わせてくれ、
『不安も怖れも何のその、抱えながらも前へ前へ、とにかく進め
派手に転んだらアッチャーと笑って、ひざをはたいて立ち上れ』
と教えてくれた方です。
身体も心も勉強させてもらいました。

東京でもどんどん素晴しい出会いを続けて、大活躍されるのでしょう。

東京に大阪の笑いを届けて欲しいです(笑)


大切な人が周りから消えていく。
出会いと、別れ。
その繰り返しで人生が進んでゆく。

でもっ!!!

『さよならは別れの言葉じゃなくて
再び会うための遠い約束』
いつかまた東京で会えたら。

長年通った道も最後


茨木駅前のぶいえいとも最後
名物手ごねハンバーグ


***************

昨日ハaハaハaで買ったガラスのポットがめっちゃ使いやすくて!

鏡は施術終わったお客様のために難波で買いました!



**************

昨夜施術したTさんがハマっているもの。
深夜に一杯やりながら食べましたが、、、止まりません!
今も食べてます。
LIFEにしか売ってないそうです。



絶品といえば。。。
火曜日にお客様から頂いた桔梗堂(JR甲子園口)の白玉しるこも絶品でした!





今度nikoもっちさんとこ行って買って帰ろうと。


近所のこのカステラも美味しい〜
(羊のカスティーリャ)


****************

図書館に本を返して半年前に予約した本を受取りました。
手軽な便利な気楽な料理のアイデアが一杯!
すぐに実践出来そうです。


**************

これも予約していました!


**************

*昨夜深夜に見た録画の『小さな旅』
旅人はいつものアナウンサーではなく、ちばてつやさんでした!!!

この下町に、焼き鳥屋に、今度絶対行ってみます。







ちばさんもう80代



泪橋を渡ってドヤ街に来たジョー
リアル泪橋





ちばさんが10才で書いた漫画





大阪はタコ焼きですが、東京の子供の買い食いは焼き鳥です。
私もよく皮やせせりを買って公園に行きました。

子供たちに人気の焼き鳥屋のおじさん
(とっても温かそうな昔の下町のおじさん)
ジョーのTシャツ着てる(笑)



6/22の体操教室で、みんなで熱く燃えて身体動かそうかと、
嬉しがってジョーのサントラ持って行ったのですが、、、
なんなとなくかけるのやめました(笑)



このアルバム聞くと俄然ファイトが湧いて
『よーしやったるでぇー』ってなってくるんですよね〜o(^o^)o


◆明日への叫び(ジョー山中)
2はそうそうたる声優陣でした。
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ふるさとは遠きにありて想うもの、ではなく
 テーマ [ガス抜き]
2018年6月29日
6月28日(木曜)

3ヶ月ぶりの平日お休み
遠出をするエネルギーはなく
用事が溜まりに溜まっていて

午前は黙々と用事
夜は健康管理士のレポート(6月末期限)

*************

須磨か垂水の海をぼんやり見に行こうかと昨日までは思っていたけど
『大阪にも海はあるやん』

ムウアロハ
6年 = 大阪港
8年 = 堀江

大阪港はムウアロハの生まれ育った故郷です
バスで海に向かいました

午後ハaハaハaさんで遅いお昼
港で一番お世話になったカフェです
昔と変わらないミホさんの笑顔





旦那様に左手中指のシルバーの指輪を依頼しました
形や大きさ、雰囲気も伝えて『moo』の文字入り
世界でひとつのリング、楽しみです

**************

よく散歩した中央突堤へ
たまにグローブと硬式ボールを持っていって壁とキャッチボールしました

懐かしい潮風
懐かしい海の匂い
























あかんなあ
港に来るとノスタルジックに浸ってしまう

港の雑貨屋さんgloggでポストカードと、どんぐりのキーホルダーを買って




村嶋の和菓子を買って港をあとに

故郷は遠きにありて思うもの、ではなく、故郷はたまに還るところ

港にいるとつい鼻唄が出てしまう
♪おおさかの海は 悲しい色やね
さよならをみんなここに捨てに〜来るから〜♪
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久保田のんもええなあ〜
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************

地下鉄で阿波座へ
ハワイの珈琲飲もうと靭公園通ってマック・コーヒー・ロースターズへ

ハワイフェアは昨日で終わりでした〜(>_<)

悔しいから『季節の果物のフレンチトースト』を!




(イチヂク)

ブラブラ歩いて帰宅
汗びっしょり
銭湯行ってから3時間、しこしこと健康管理士のレポート書き上げました

◆今朝のデイリー
まだ半端ないが続いてる


テレビつけたらサッカーの後半30分だったからそのまま見ました
イエローカードの差で決勝進出!
喜びが半端ない、、か!?
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